PRZEPROWADZILIŚMY OGÓLNOPOLSKIE BADANIA ANKIETOWE
Chcieliśmy lepiej zrozumieć, jak funkcjonujemy na co dzień:
jak doświadczamy napięcia, lęku, przeciążenia i reakcji ciała oraz w jaki sposób próbujemy sobie z nimi radzić.
Interesowało nas nie tylko to, co ludzie myślą o stresie, ale przede wszystkim to, jak napięcie działa w codziennym życiu: w pracy, w relacjach, w odpoczynku, w ciele, w emocjach i w sposobie podejmowania decyzji.
Bo często nie chodzi o brak wiedzy.Chodzi o moment, w którym ciało reaguje szybciej niż głowa.
Po co zrobiliśmy to badanie?
Wyniki badania pomogą nam tworzyć:
- warsztaty pracy z napięciem i lękiem,
- materiały edukacyjne,
- praktyczne narzędzia autoregulacji,
- treści dopasowane do realnych doświadczeń naszych odbiorców.
Chcemy, żeby Spokojna Głowa była oparta nie tylko na wiedzy eksperckiej i doświadczeniu, ale też na tym, co ludzie naprawdę przeżywają, nazywają i próbują regulować w codzienności. Pełny raport z badania opublikujemy wkrótce. Znajdziesz w nim najważniejsze wnioski dotyczące napięcia, lęku, przeciążenia, reakcji ciała oraz tego, jak sobie z tym radzimy.
Badanie na próbie N=500 osób, w tym N=250 kobiet i N=250 mężczyzn,
w okresie marzec – kwiecień 2026 przez We Find i Norstat.