2026-06-17
Samodyscyplina nie polega na pozbyciu się lęku. Polega na życiu pomimo lęku Większość ludzi myśli, że najpierw musi poczuć się lepiej. Potem zaczną żyć. Najpierw musi zniknąć napięcie. Potem wrócą […]
2026-06-17
To nie emocje wracają. To organizm kończy to, czego kiedyś nie mógł dokończyć Jednym z największych nieporozumień dotyczących zdrowienia jest przekonanie, że poprawa powinna wyglądać liniowo. Dzisiaj trochę lepiej. Jutro […]
2026-05-05
Świadomość emocji czyli co się naprawdę dzieje, zanim nazwiesz to „mam doła” albo „jestem wkurzony” Emocje mają fatalny PR.Albo robi się z nich coś mistycznego i „energetycznego”, albo traktuje jak […]
2026-04-24
(opowiadanie o facecie, który całe życie „dawał radę”, aż w końcu przestał uciekać od siebie) Mówił o sobie prosto: „jestem ogarnięty”.Robił, działał, cisnął. Jak trzeba było – jeszcze mocniej.Jak bolało […]